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Quando você sente aspectos seus que fazem o peito apertar e bate uma tristeza, como se estivesse vivendo numa prisão, não há como arrancar fora essa emoção imediatamente.
Mas é possível estar consciente de que esses aspectos não são realmente você.
Quando você acha que esses aspectos são você, você passa a se expressar principalmente através deles.
E tudo o que acontece durante o seu dia, cada palavra que alguém diz (ou não diz), parece reforçar mais ainda a tristeza e a prisão.
Até mesmo um mero anúncio de promoção de passagens aéreas que você recebe por email pode parecer uma afronta.
Mas tudo faz parte da grande ilusão de achar que esses aspectos são você.
Então, RESPIRE FUNDO, mas bem fundo mesmo.
E sinta-se em Você. Você é, em seu âmago, o seu Eu Sou, que existe incondicionalmente. E que é inabalável e que está aí, dentro de você, honrando cada experiência sua.
(Aline Bitencourt)